本篇文章給大家談談本華萊士肌肉，以及對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、NBA歷史上5個位置里,肌肉最強悍的分別是誰?
• 2、曾能硬抗奧尼爾姚明的本·華萊士,近況如何?
• 3、NBA誰的上肢肌肉能排第一?

NBA歷史上5個位置里,肌肉最強悍的分別是誰?

1、第一位真的沒啥懸念，最起碼在近10年，很難有球員撼動他的位置，此人就是“三旬老漢”詹姆斯。詹姆斯是屬于天生大骨架，高中時期跟同學一起，他那身材就像大學生。進入NBA之后更是各種提升，訓練和飲食非常講究，而且是17年如一日的堅持，如今35歲的詹姆斯身材依舊爆炸。

2、得分后衛：喬丹。作為NBA歷史上最偉大的球員，有時我們認為喬丹的球員時期有些瘦弱，但并沒有被這些幻想所迷惑，但喬丹仍然是聯盟歷史上身體脂肪百分比最低的球員。比率只有3％到4％，所以喬丹的肌肉也是相當強悍的，他強壯的軀干也是其成為籃球神的主要原因。

3、能夠成為麒麟臂狀元秀的是誰，那肯定是奧尼爾。奧尼爾巔峰的300斤跟其他人不一樣，因為他的不是脂肪而是肌肉。奧尼爾把肌肉都練到了上肢，這才造就了他背打無解，籃下強起能掛人扣籃的原因。

4、不少球迷認為，小前鋒位置上最強壯的無疑是詹皇了，其實大錯特錯，論強壯，NBA公認的肌肉最豐滿的小前鋒無疑是馬蓋蒂了，尤其這哥們兒的麒麟臂，那可謂相當一絕。盡管生涯履歷和詹皇完全不在一個檔次，但是光論肌肉，那甚至比老詹還要出色一點。

5、分衛：韋德，科比，哈登他們肌肉都很強，不過小編還是選擇了喬丹。喬丹能在防守鐵血的90年代，完成兩次偉大三連冠，一身強悍肌肉很關鍵。早期他也是被活塞壓著打，他是提升肌肉之后，這才建立了自己王朝。他用自創的“喬丹早餐俱樂部”來練肌肉，這接近非人類的訓練方式，除了喬丹沒幾個受得了。

曾能硬抗奧尼爾姚明的本·華萊士,近況如何?

本―華萊士的防守向來很強，在NBA時期，幾乎沒有人可以突破他的防守，當年姚明和奧尼爾還沒有退役，他更是可以憑借著優秀的防守技術硬扛姚明和奧尼爾，可以說，那時的他，體魄強健，真正的做到了兵來將擋，水來土掩。

如今，45歲的華萊士的在活塞發展聯盟附屬球隊大急流城驅動隊兼任股東和顧問。

誰能與巔峰奧尼爾相抗衡？在許多球迷心中，姚明、鄧肯和華萊士等球星因其堅固的身體素質和在內線的強勢表現，似乎是能夠與奧尼爾一較高下的合適人選。然而，奧尼爾本人卻有不同的看法。在他心中，有且僅有一人能夠真正與他硬抗——并非姚明。

現在在騎士隊，他投籃不準，他是典型的藍領防守型球員，曾經拿過4次最佳防守球員獎。

當年的四大中鋒有姚明、穆托姆博、奧尼爾和本·華萊士。四大中鋒是NBA歷史上著名的中鋒球員，他們以其獨特的籃球技藝和領袖才能，在球場上留下了深刻的印記。姚明 姚明是中國籃球的代表性人物，也是NBA歷史上最杰出的中鋒之一。他的身高和柔和的投籃手感使他成為一個內外線都能發揮作用的球員。

誰能硬抗巔峰奧尼爾？奧尼爾說出一人，不是姚明誰能硬抗巔峰奧尼爾呢？很多球迷立馬想到巔峰時期的姚明、鄧肯、華萊士等等。這些球星的身體素質非常強硬，能夠對奧尼爾在賽場上相抗衡。不過在奧尼爾心中只有一人有資格與他硬抗，這位球星不是姚明，那是誰呢？一起來看看吧。

NBA誰的上肢肌肉能排第一?

1、能夠成為麒麟臂狀元秀的是誰，那肯定是奧尼爾。奧尼爾巔峰的300斤跟其他人不一樣，因為他的不是脂肪而是肌肉。奧尼爾把肌肉都練到了上肢，這才造就了他背打無解，籃下強起能掛人扣籃的原因。

2、這張蔡恩和英格拉姆的合照中我們就可以看出，蔡恩的體型幾乎比鶯哥大了3倍，而夾在他胳膊下的籃球甚至沒有大臂上的肌肉寬。由此可見，蔡恩的臂圍真的是十分夸張了。

3、卡爾-馬龍的手臂絕對是聯盟一霸，當年他的鐵肘讓很多巨星吃過虧。馬龍的手臂異常粗壯，力量巨大，經常在內線一肘就能推開對手，再加上動作非常隱蔽，成為了馬龍的絕技。這也讓身高存在劣勢的馬龍在內線打出全明星級別的表現。

4、詹姆斯明明是小前鋒，但他硬是把身體練來可以媲美內線。特別是他的上肢肌肉，在現役外線球員里，那絕對是第一存在。就詹姆斯這肌肉，對手是連拉帶拽，還是無法阻止他打成2+1。詹姆斯就憑這肌肉，即使未來運動能力下滑嚴重，靠身體一樣碾壓對手。

5、詹姆斯顯然是個小前鋒，但是他已經把自己訓練成了可以和內線相提并論的人。尤其是他的上肢肌肉，絕對是活躍的外線球員中第一個存在。就詹姆斯而言，對手在拉啊拉，但還是不能阻止他打“2+1”。有了這塊肌肉，詹姆斯即使以后運動能力嚴重下降，也會用身體碾壓對手。